自我关怀的三要素,觉知当下,共通人性,善待自己,免费心理咨询

那晓旭

问

自我关怀的三要素 1、觉知当下 2、共通人性 3、善待自己

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#焦虑，抑郁，是情绪状态，什么想法，什么动机，产生了情绪#

#一个“少即是多”的案例#

#你真正的品味#

#完整比完美更重要# 1个回答

#男人爱女人，希望被依赖，更怕被纠缠。很多女人却爱得太满太黏稠了，缺少了自己的生活圈子，也让对方觉得喘不过气来。别把全部心思都集中在情情爱爱上，你还得活出自己的精彩来。一旦你花心思去经营自己的社交圈子，即便你进入了感情，也不会轻易造成精神生活的“失衡”。跟他在一起快乐甜蜜，他不在身边你也有其他美好的事情可做，也可以活得精彩。在感情中，我们要时不时“自我涨价”，在彼此偶尔疏离的间隙去补足自己，而不是疯狂缠绕着对方。# 1个回答

#成为更好的自己 2024年1月30日#

#中医心理学#

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#婚姻不幸福要努力修复关系#

#把两个不成熟的人放在一间屋子里会怎样？#

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