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孟庆远
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好的越好,坏的越坏。
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#家,贵在有言可谈#
#亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来,自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要,自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤,重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要,围绕目标依次创建#
#与孩子共同成长#
#励志成长…#
#痛苦点及成长点#
#唯有自我原谅,才能真正走出抑郁状态#
#你知我冷暖,我懂你心安#
#茶凉了就倒掉,人远了就放手#
#努力•成长#
##人生短暂,只做值得和有价值的事情##
1个回答
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