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王倩倩

1温暖

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#咨询感悟什么是接纳自己？是了解现在的自己，理解现在的自己，接受现在的自己，最后与自己和解。举例:假如你因为工作压力不想上班，不想面对工作场景，想在家待着舒服，那就待着，找到自己的能量和资源。给自己一些时间，建立信心，然后成长。#

#《被讨厌的勇气》学会和必须的烦恼相处#

#如何应对生活中的无力感？#

#每天一句暗示语#

#把重心还给自己#

#人生需要有两个重要的能力，一是翻篇，二是翻脸。 ——蔡澜#

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