你眼中的你不是你,别人眼中的你也不是你,你眼中的别人才是你真实的样子,宗萨钦哲仁波切,免费心理咨询

刘艳红

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☆ “你眼中的你不是你，别人眼中的你也不是你，你眼中的别人才是你真实的样子！” ——宗萨钦哲仁波切

相关问答

#你的孩子，并不是你的孩子#

#让亲密关系一直充满活力的，不是浪漫，而是默契。# 1个回答

#这才是对你最重要的事#

#勇者不惧，不惧者幸福。#

#情情绪管理，不代表情绪压抑，忍下去的脾气，并不是没有了，而是郁结在心中，成为心中的内伤。愤怒如果压抑过久，迟早会以一种不可控的形式爆发出来。不管是压抑还是发泄，都无助于伤痛的恢复。当我们愤怒时，也许是我们的身体和大脑正在试图保护一些非常重要的东西，可能是我们的尊严、自尊，或是早已遗忘的童年创伤。最好的处理方法是，正视它、放下它，让我们可以更好地生活。调控方法 1、识别情绪 2、接受情绪 3、分析情绪 4、调整情绪（1）治标：疏通情绪（2）治本：认知迭代人类拥有三种天然的释放情绪的方法，包括哭泣、大笑，与梦境。# 1个回答

#做正确的事让情绪平和#

#倾听你的感受，我愿意#

#祝大家新春大吉#

#早安分享：#

#放松～～4#

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