你眼中的你不是你,别人眼中的你也不是你,你眼中的别人才是你真实的样子,宗萨钦哲仁波切,免费心理咨询

刘艳红

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☆ “你眼中的你不是你，别人眼中的你也不是你，你眼中的别人才是你真实的样子！” ——宗萨钦哲仁波切

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#生活中，经常听到或看到身边人因某事而苦恼、困扰，其实让我们产生困扰的不是事情，而是我们对事情的看法，那如何才能减少困扰的产生呢？其实，您需要对认知进行调整、升级。#

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#在孩子心里，最苦的是来自父母的否定和嫌弃。他们不得不把情绪和真实感受憋在心里，甚至要假装外向来讨好父母。慢慢地，孩子内心会开出敏感脆弱的花朵、长大之后愈发自卑、懦弱，最后伤痕累累。#

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