每当内在批判者指责我们不够完美时,我们就要去挑战这种,全或无,的认知模式,追求进步而非完美,这个强有力的目标可以指引我们免费心理咨询

邓红

问

每当内在批判者指责我们不够完美时，我们就要去挑战这种“全或无”的认知模式。“追求进步而非完美”这个强有力的目标可以指引我们走向新的生活！

1温暖

相关问答

#2023.9.14.周四.第560天.#

#缘来缘去～#

#读书分享：关于选择，看到一个让我醍醐灌顶的观点#

#一个有自我的女人是有魅力的#

#第566天在任何关系中，懂得相互服软，轮流低头的人，都不会走散。哪有什么天生般配的两个人，只不过一个懂得包容，一个懂得迁就。#

#建立你的边界#

#你躲避的是什么？#

#用好心窝—祝你安眠#

#用“供需关系”解读男女关系越是优秀的吃这套#

#为什么要倾诉#

相关话题

#感情那些事# 3582094个回答

#人际关系# 1658758个回答

#压力太大怎么办# 1140447个回答

#我需要心理咨询吗# 982387个回答

#职场二三事# 359913个回答

#个人成长# 4746991个回答

#抑郁求助# 334027个回答

#焦虑怎么办# 616750个回答

#心理咨询# 1378445个回答

#一句话描述你现在的心情# 1250183个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号