怎样度过人生的低潮期的,著名心理作家毕淑敏说,安静地等待,好好睡觉,像一只冬眠的熊,锻炼身体,坚信无论是承受更深的低潮或免费心理咨询

孙清杰

问

怎样度过人生的低潮期的? 著名心理作家毕淑敏说，安静地等待,好好睡觉,像一只冬眠的熊。锻炼身体,坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮,好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天,基本上不发牢骚,主要是回忆快乐的时光。多读书,看一些传记,一来增长知识,顺带可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务,把平时忙碌顾不上的活儿都趁此时千完。

怎样度过人生的低潮期的?
著名心理作家毕淑敏说，安静地等待,好好睡觉,像一只冬眠的熊。锻炼身体,坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮,好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天,基本上不发牢骚,主要是回忆快乐的时光。多读书,看一些传记,一来增长知识,顺带可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务,把平时忙碌顾不上的活儿都趁此时千完。

1温暖

相关问答

#你为自己做过决定吗？#

#人都有两只眼睛。我希望，不论是带着伤痛的个人，还是处理伤痛的咨询师，都可以用一只眼睛看见人生旅途中的危机、困难、挑战和伤痛；也可以用另一只眼睛，看见家庭应对伤痛的资源和能力，看见生命奔涌向前、个人虽无法改变却可以利用的宏大力量。#

#经由他人看到更深的自己#

#我值得被爱#

#自我关系：#

#心理学词汇解析——投射，你眼中的世界，就是你内在的模样#

#为什么你总是谈不好恋爱？90%的人输在这三个字#

#人生主动权掌握在自己手中#

#罗杰斯认为自我实现是促使一个人发展其潜能的基本动力，是每个人固有的、天生的倾向，指引人朝向自己的个人理想成长。霍妮也认为这种与生俱来的成长为完全成熟的个体的倾向，就像一粒种子具备了成长为一棵参天大树的潜能。#

#参差多态乃幸福本源。遇见并成为独一无二的自己。#

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