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徐恒
问
情绪的突如其来对任何人都是一样
处理和安抚的方式不同最后的感受就大不同
很多时候外显的发泄方式很明显
可是内心的情绪并不一定走完
情绪起来自己对自己都会有评判
所有的表达都是希望更被接纳和允许
独自歇斯底里后再去寻找接纳或许更有效
1温暖
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