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张金秋
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人类一切痛苦的根源,在于缺乏边界感,你的边界清晰吗? 界限有:身体边界、物权边界、精神(心理)边界
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#什么是健康的爱:如果你内心有满满的爱的能量,溢出来的那一部分无条件地付出给别人,这是健康的爱。如果你的能量是枯竭的,那你可能不会爱别人,也不会相信别人爱你。#
#我们与我们的故事#
#今天说的是第四种-修行 这里说到得修行,并不是在提议每周日去教堂做礼拜,或者通过穿某种衣服和坚持饮食戒律来遵守宗教信仰。它不是在宗教组织意义上的修行;当然,如果它能让你感觉良好,那也是可以去做的。 真正在精神、灵性层面的修行,可以是定期在大自然中散步、创作艺术;也可以是在你醒来拿起电子产品之前,或在日常开始照顾孩子之前,抽出几分钟的时间,感受片刻的平和与宁静。 冥想、瑜伽、书写、走路,听听舒缓的音乐,都可以成为一种修行。敞开心扉,看看你会被哪些方式所吸引。你可能发现自己的另一面。#
1个回答
#第1801天 改变命运的黄金法则#
#自我实现的预言#
#感悟:个人成长的意义所在#
#任何时候,简洁的言辞和温和的态度,都是化解一切抨击的最好良药。 --《认同》#
#重生之路~#
#心理咨询帮不了所有人#
#心理学中冰山理论对于我们生活的意义#
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