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曹永利
问
在生活中
我们很多时候会有一些不愉快的事情发生
这时候绝大多数人会用自己的本能反应去应对
会愤怒、会争吵，甚至有动手的冲动
这时候如果我们能够抽离出来
站到一边
看看情绪中的我们
愤怒时样子是什么样的，自己喜欢吗？
争吵下去事情会怎么样，能更好解决吗？
如果动手，后果是自己想要的吗？
看清楚之后
可能我们的应对方法就会不同
愿每个人都试着带上另一个自己
意味着随时觉察自己
遇事时做出最好的选择
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