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黄文君
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没有谁能折磨一个人, 除了他自己。 人生大多数的苦恼, 在内不在外。
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#感受当下的幸福 第92天#
1个回答
#放自己的鸽子就是失信于自己#
#晨读开始#
#秋季养生 “秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也;逆之则伤肺,冬為飧泄,奉藏者。” ————————《黄帝内经》“四气调神大论” 秋天这三个月里,一切都慢慢平息下来,在短时间内天气由热变寒,在北方,因植物的枯萎,大地轮廓很清晰地显露出来。 秋天和夏天相比太阳是早落的,人也应像秋天一样早睡早起,早到与鸡同时醒来,鸡鸣则起。 只有这样,才能让自己的神识安稳宁静。安稳宁静的心态,可以减缓秋天带来的不适。 把自己的精气神收敛起来,就像秋天一样,把自己的心平复下来,对外没有任何要求,没有要求则肺气自清,这样自清的状态正好与秋天收敛相应。 这就是所谓的养生之道。反之,就会伤肺,伤肺冬季就会身亏腹泄,造成了冬季的营养不良。 #
#自我成长的重要性#
#不会游泳的人放弃挣扎就会漂浮在水面上,不会溺水而亡#
#矛盾不需要解决#
#自我心理暗示#
#我们看待事物的方式从来就谈不上真正的客观。每个人都有自己的认知过滤器和解释风格,这影响了我们对世界的感知。 在成长过程中,人们会受到父母或童年时期的主要监护人的影响。孩子会模仿照料他们的人。根据照料者所信奉的不同的价值观,孩子们很可能采用与之相同的价值观作为理解世界的蓝图。#
4个回答
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