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蔡惠梅
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#触动与思考 SFBT就像一盏找到黎明的指引灯,帮我们从无效的解决方式里找到新办法,看到更多希望和可能。 它不只是让我们觉得“好点了”,更重要的是,它让我们知道自己想要什么,还告诉我们怎么去做。SFBT告诉我们:别被困境困住,多想想怎么解决,相信自己能找到出路。 希望我们都能找到自己的“希望之光”。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室#241208
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#第633天 药水与纯净水 一位成功学大师联手化学家做了一项实验:在某会场内,化学家举着一小瓶药水给台下的人看,并强调说:“这瓶药水是我最新研究出的挥发性极强的液体,现在我要计算药水的挥发性能。当瓶盖被打开后,如果有谁能闻到气味,请一定要立刻举手。”说完,化学家当众打开了瓶盖。 1分钟后,坐在下面的成功学大师率先将手高高举起。随后,只见会场内举起的手逐渐增多,不到3分钟,会场内所有人都将手举了起来。 此时,化学家询问大家:“你们都确定闻到了药水发出的气味了吗?”会场内应声一片。 化学家笑了,又一次高举起那瓶药水,说:“可是瓶子里装的只是普通的纯净水而已。”台下顿时哗然。 最后,那位成功学大师走上台,面对着大家,铿锵有力地大声宣布说:“如果想成功,那么就请务必坚决摒弃刚才你们所表现出的没有主见,随波逐流的习惯与性格!”#
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