触动与思考,就像一盏找到黎明的指引灯,帮我们从无效的解决方式里找到新办法,看到更多希望和可能,它不只是让我们觉得,好点了免费心理咨询

蔡惠梅

问

#触动与思考 SFBT就像一盏找到黎明的指引灯，帮我们从无效的解决方式里找到新办法，看到更多希望和可能。它不只是让我们觉得“好点了”，更重要的是，它让我们知道自己想要什么，还告诉我们怎么去做。SFBT告诉我们：别被困境困住，多想想怎么解决，相信自己能找到出路。希望我们都能找到自己的“希望之光”。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室#241208

1温暖

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#“朝闻道，夕死可矣”#

#解析华为任正非#

#我把公益問答板塊里我的回復都截圖保存下來了，在這裡統一分享一下，朋友，我想跟你說的是，需要自信的時候，告訴自己是獨一無二的需要安慰的時候，也告訴自己，你的痛不是獨一無二的，很多人和你一樣，不衹是中國而且是全世界範圍，你不孤單，你的問題有很多解決方法，而且是被很多人驗證過的，你也可以創新，找到自己的路，還要告訴自己，一切都來得及，晚來總比不來好， #

#安在当下，认识自己！# 1个回答

#情绪的觉察和管理#

#活在当下，经历就好#

#从认知接纳自己的情绪开始#

#被无条件爱过的人都自带光芒#

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#我从来不自律，不管是学习还是工作，努力工作就是自由#

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