触动与思考,就像一盏找到黎明的指引灯,帮我们从无效的解决方式里找到新办法,看到更多希望和可能,它不只是让我们觉得,好点了免费心理咨询

蔡惠梅

问

#触动与思考 SFBT就像一盏找到黎明的指引灯，帮我们从无效的解决方式里找到新办法，看到更多希望和可能。它不只是让我们觉得“好点了”，更重要的是，它让我们知道自己想要什么，还告诉我们怎么去做。SFBT告诉我们：别被困境困住，多想想怎么解决，相信自己能找到出路。希望我们都能找到自己的“希望之光”。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室#241208

1温暖

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#你希望在那个线路。#

#如果生活的要义在于追求幸福，那么，除却旅行，很少有别的行为能呈现这一追求过程中的热情和矛盾。不论是多么的不明晰，旅行仍能表达出紧张工作和辛苦谋生之外的另一种生活意义我们从旅行中获取的乐趣或许更多地取决于我们旅行时的心境，而不是我们旅行的目的地本身 #

#快乐的4种因子#

#离别，是生命中的一部分#

#情绪需要被看见#

#关注自己内心的“内在小孩”#

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