咨询中经常会遇到来访者问我,我是在逃避吗,而无论我回答,没错,你是在逃避,还是,不,你绝不是在逃避,都是不恰当的,这是为免费心理咨询

翟桦

问

咨询中经常会遇到来访者问我：“我是在逃避吗？”而无论我回答“没错，你是在逃避”还是“不，你绝不是在逃避”，都是不恰当的。这是为什么呢？在这个问题中，逃避已经被赋予了负面意义，所以，如果直接回答，不管答案是正确还错误，都是放任提问者保持“逃避是坏事”的观念。如果遇到猛兽袭击，逃走无疑是最正确的选择。人类是动物，在发现所处的环境有危险或即将发生的事情会让自己感到不愉快时，产生逃避的念头是自然的反应，就是在积极地回避危险。所以，重点不是给他一个对错的答案，而是带着他看到这是自然的反应，不需要指责评判自己，接纳自己就是这样。往往这时，来访内在的智慧和力量会自然升起。

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#你说的不是我# 1个回答

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#跟随内心，做到极致#

#百分百的信任留给自己，相信自己的判断，理性认知判断审视一个人一段关系，用感性感知自己他人的情绪感受，时移世易，因人而异，以发展变化的心态，实事求是的态度，勇敢者的力量，对未来的期待，去理解生命，享受生活。和雷雨闪电的关系一样，痛苦和快乐是相伴而生的，试着品味苦涩，你会发现别有一番滋味。# 2个回答

#情绪低落的根源#

#青春期孩子的父母注意3个关键点#

#界限底线是关系长久的保护伞#

#什么时候学习都不会晚#

#在痛苦的关系里反复出不来❗️担心离开对方Ta会很痛苦#

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