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陈方媛
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“转念转人生”的核心理念是通过改变思维方式来改变人生。 当人们面对困难、挫折或者不如意的情况时,不要局限于消极的思考模式。而是学会转换念头,用积极、乐观、建设性的思维看待问题。比如,把一次失败当作成长的机会,而不是一味自责。这种思维的转变会引发行为的改变,进而影响人生走向。
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#咨询感悟分享: 我无法让每一个人去看清真相,因为那是你人生修炼的功课。但我可以告诉你一个看清真相的方法——当一个人看不清真相,处于无知状态时,通常会有一种抱怨情绪——因为你太在乎自己的情绪了。但如果你能看清真相,哪怕只看清那么一点点,内心就会充满感恩。 所以,抱怨与感恩这两种情绪,有助于你判断自己是无知还是觉知。 #
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