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尤四海
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常识 要上二楼,要先爬上一楼,所以一楼是二楼的起点和支点。 心理解读 探索自我的方向:今天的我,是从过去一路成长过来的,所以过去的我是为今天的我提供支持得帮助的。
3温暖
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#渴望被爱滋养的女人#
#认知“不敢表达内心的世界”#
#留意我们每天说出去的话, 有多少是带着局限性的评价或者结论? 有多少是出发于我们并不想要的部分? 光是每天觉察自己的语言模式, 有意识地翻转它这一个功课, 就足以让我们踏踏实实地成长自己。#
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#走向何方,未来就在何方#
#观念衍生出规矩,内心的感受令你必须遵守这些规矩,于是你的行为就产生了。想要改变自己的行为,你就要根据这个公式倒推回去,改变自己的观念和感受,从而改变规矩。当你意识到行为产生于观念和感受时,你就会明白自己某些行为的原因。#
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#没有解开的家族情结,会一代又一代地影响下去#
#第236天 诚 实 诚实,清楚的看待自己,准确的理解他人,相对于跟别人说谎,人们从骨子里更习惯于对自己说谎。 诚实是共情的血液,也是维持它呼吸的氧气,如果没有了诚实,那共情就失去了成为共情的理由。如果不能对他人真实相待,那我们跟他人的关联,怎么能有意义呢?如果我们自己都做不到真诚,那我们怎么能反过来要求他人对我们真诚呢? 但是,如果要对他人诚实,那首先我们必须要对自己诚实。所有真正的智慧——跟他人相处的能力绝对是智慧的一种重要体现——都来自自我认同。苏格拉底要求人们“认识你自己吧”,这个要求在21世纪跟在古希腊时期一样有意义。要认识自己,我们必须要对自己完全坦诚,没有丝毫隐瞒。#
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#失恋,每个人几乎都经历过,毕竟,初恋一步跨进婚姻的人少之又少,凤毛麟角,跨出婚姻围城的人越来也多,十之三四。 没错,我把离婚也归为失恋这事里了。即便是离婚的夫妻大部分已经没有恋爱的感觉了。 事分大事,小事,失恋算是哪个呢? 爱情大过天的痴男信女们,失恋是大事,可以要了命的大事。我们想一下,失恋后的泪水里,有多少是给前任,又有多少是给自己,有多少是给昨天,又有多少是给未来的呢?想清楚,也许这大事就不那么大了。#
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