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孙浩英
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时间对于每个人来说都是公平且珍贵的,成功的人能高效利用时间,而失败的人则让时间白白流逝。制定明确目标和计划、养成高效工作习惯、学会拒绝和放手、培养兴趣爱好以及珍惜与家人朋友的相处时光是珍惜时间的建议。从哲学的角度思考时间的价值,有助于更好地理解生命的意义和人类存在的独特之处。
2温暖
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#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时,那么,早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。 早年的我们,如何认识自己,几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们,以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子,随着一天天长大,会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样,当我们每次遇到困顿,想要好好照顾自己时,“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是,我们便不得不收回想要照顾自己的念头,扭头又回到困苦中。 打破这个信念,从觉察开始。然后,大声地告诉自己:我值得好好善待自己。然后,将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。 请记得:你值得。#
1个回答
#婚姻幸福的基石#
#学会放过自己,学会宽容他人#
#有什么办法可以避免痛苦?#
#与情绪共舞#
#混得越好,越要学会 “装穷”#
#阅读时光 ,周末好书分享!#
#做接纳一民主型父母#
#成长意味着很多的分离,来访者以某种方式离开也是我们需要好好讨论的议题~#
#真正的爱应该是这样的#
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