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孙浩英
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时间对于每个人来说都是公平且珍贵的,成功的人能高效利用时间,而失败的人则让时间白白流逝。制定明确目标和计划、养成高效工作习惯、学会拒绝和放手、培养兴趣爱好以及珍惜与家人朋友的相处时光是珍惜时间的建议。从哲学的角度思考时间的价值,有助于更好地理解生命的意义和人类存在的独特之处。
2温暖
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#温暖亲切,用心聆听#
#“你忙于交际、频于应付,鸡同鸭讲的尴尬无处不在。 你为了别人的欢笑而奔波,又为了别人的肯定而牺牲自我,你的人生仿佛都不是你的。 其实,你根本不是在社交,而是无谓地蹉跎光阴。” 成年之后,定期扔掉垃圾社交,享受独处的自由,你会活成更舒服的自己。#
#做内心强大的自己#
#不介入他人因果,不背负他人厄运#
#在遇到“难以拒绝”场景时,记得用它们提醒自己(日常提醒也有用哦): a. 学会对事不对人 我的拒绝只是针对这件具体的事,不是拒绝和否定这个人。同样,无论我是满足还是拒绝对方的某个要求,都跟我这个人的品质是没有任何关系的。 b. 拒绝并不代表着亏欠 我的拒绝并不代表我对你有亏欠,任何关系都没有“必须”、“应当”的义务,换个角度,如果是我提出来需要,其他人也是有权力拒绝我的。 c. 重视自己的情绪和感受 我要为我自己的情绪和感受负责,相比起你的情绪,我觉得表达自己的感受也很重要,甚至是第一位的。 d. 学会正确地评价自己 我已经很努力了,我不需要再这样挑剔自己和责备自己。别人有评价的自由,但我的价值不由别人的评价决定。不管怎样,我是自己的世界中最重要的人。 从现在起,保持独立思考,重视自我的感受,学会表达自己的感受与需求,否则,别人只会继续“勒索”你,而你依旧会深陷“被勒索”里不自知。 怎么说呢,自从学会说“不”——“不会”、“不行”、“不要”、“不能”……我的人生爽多了,你也试试。#
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