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郑洁

3温暖

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#每天看见一点点#

#改变人生的3把钥匙：向内求，向外看，向前走#

#把注意力放在自己身上#

#认知的转变#

#【爱】是什么？#

#自我成长也不会总是一帆风顺#

#所谓限制，并不真正存在于现实，而是存在于内心。#

#遇事，不要过度指责自己#

#遇到一位有觉察的夫妻和孩子老婆总抱怨大宝背有点驼。昨天丈夫告诉老婆，儿子背有点驼是被你严格监督的一个结果，老婆问儿子，你说是这样的吗？儿子不语。丈夫对儿子说，中考结束确实需要放松，不过，与其熬夜打游戏被批评，不如好好安排自己的时间。儿子日有所思。昨天开始，儿子晚上熬夜看手机的情况少了，而且，背也直了起来。驼背是孩子潜意识对批评的一种对抗，一旦这个潜意识被看见，强大的意识力量就会让驼背消失。父母的语言塑造孩子外在形象，以及，更重要的内在自尊感。#

#视角放大心自宽#

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