缺乏自信的来访者,次咨询后的自尊感提升,这位来访者长期感到自信心不足,总是怀疑自己的能力和价值,经过,次心理咨询,她逐渐免费心理咨询

黄瑛华

问

缺乏自信的来访者，5次咨询后的自尊感提升这位来访者长期感到自信心不足，总是怀疑自己的能力和价值。经过5次心理咨询，她逐渐改变了对自己的看法，提升了自尊感。自我认知：她学会了识别并挑战内心的负面信念，逐渐接纳自己。情绪管理：通过情绪调节技巧，她不再轻易被负面情绪所左右。自信增强：她开始主动承担责任，并敢于表达自己的想法。短短五次咨询，她在自尊感和自信心上迈出了重要的一步。如果你也在为自信而困扰，心理咨询或许能为你带来改变的契机。

1温暖

相关问答

#请停止“反刍式思考”#

# 在人际交往中，常会听到“不懂我” “不理解我”“想不明白他为什么会这样” …… 两个人在一起，相识，相知，相互喜欢，彼此依恋…… 总是期待日子久了，彼此心意相通，一个眼神，一个动作对方会心领神会，可这样的状态，是需要心连心的，你期待被理解，对方能懂你，懂你的心，懂你的情，同时有忐忑，怕被伤害，怕把心掏出来，收回的是遍体鳞伤，越这样没有安全感，没有信任，自我保护的壳越厚重，越是穿不透，你说我对他已经很好了，但人是情感的动物，物质充盈也不能弥补情感的匮乏，树枝的沟通，不可能收获树根与树根的结果。#

#世界很喧嚣，做自己就好#

#为什么选择成为心理工作者？#

#坚持冥想不一样的自己#

#改变的发生#

#亲子教育：#

#每个人应当修炼独处能力#

#逆境中成长自我#

#“蔡加尼克效应”：引起好奇#

相关话题

#感情那些事# 5422468个回答

#人际关系# 2377304个回答

#压力太大怎么办# 1478689个回答

#我需要心理咨询吗# 1251573个回答

#职场二三事# 509554个回答

#个人成长# 9028016个回答

#抑郁求助# 478326个回答

#焦虑怎么办# 973946个回答

#心理咨询# 2230479个回答

#一句话描述你现在的心情# 1966668个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号