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宋艳
问
世间治愈的都是愿意自渡的人！自渡需要有如下洞见！
自见：爱自己，始于向内看见！
自爱：内在和谐，在自身中安居！自洽：摆脱关系内耗，自在做自
己！
自愈：停止情绪内耗，与自己和
解！
自渡：逐光而行，活出你想要的模
样！
3温暖
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