提升自我价值感,不再会有类似不配得感这样的感觉,自信自爱,内在更和谐一致,有勇气去表达内心的感受和需求,不会为此感觉到不免费心理咨询

张玮珍

问

1．提升自我价值感：不再会有类似不配得感这样的感觉，自信自爱； 2．内在更和谐一致：有勇气去表达内心的感受和需求，不会为此感觉到不安全，担心被拒绝； 3．更负责任：或许曾经我们会怕承担责任而回避问题，或者我们不愿意、不敢承认自己的不足从而回避问题，经过萨提亚家庭治＆疗技术咨询后，你将会愿意主动去面对与承担属于自己的那部分责任，内心丰盈 4．成为自己的决择者：我们如果对待一件事情只有一种或两种选择，那就不叫选择，而如果有三种及以上选择，那么我们的内心将会宽松很多：没有什么是一定非要如何不可的

1．提升自我价值感：不再会有类似不配得感这样的感觉，自信自爱；
2．内在更和谐一致：有勇气去表达内心的感受和需求，不会为此感觉到不安全，担心被拒绝；
3．更负责任：或许曾经我们会怕承担责任而回避问题，或者我们不愿意、不敢承认自己的不足从而回避问题，经过萨提亚家庭治＆疗技术咨询后，你将会愿意主动去面对与承担属于自己的那部分责任，内心丰盈
4．成为自己的决择者：我们如果对待一件事情只有一种或两种选择，那就不叫选择，而如果有三种及以上选择，那么我们的内心将会宽松很多：没有什么是一定非要如何不可的

1温暖

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#2022.11.7.周一.第250天#

# 生活中我们经常会遇到不顺心的事，这些事总会影响我们的情绪。有时候，事情已经过去很久了，可是每每想起，不爽的情绪依旧会不容忽视地出现。这样不爽的情绪累积多了，就会影响到我们的工作和生活。我们的大脑是有优先的，它总把情绪放在第一位。当我们处于比较严重负面情绪中时，大脑就很难理性理智地工作啦。我们的工作效率也会降低啦，甚至学习、工作或者生活完全不在状态。所以，找咨询师把烦乱的思绪整理整理，给心理腾出些空间，让自己清醒地生活，是不是很重要？！#

#你的分享欲在哪里？#

#爱就是被看见被听见被允许被尊重#

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