无论身处何地,重要的是前往何处,免费心理咨询

李风锐

问

无论身处何地重要的是前往何处

无论身处何地
重要的是前往何处

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#如果能放下头脑，停止内耗，人生会更容易达成目标。#

#寻找自己内心真正想要的#

#倾听、共情、赋能给每一位来访#

#今日分享关于成瘾 #

#为什么会那么恨别人？#

#不要遇事总是怪别人#

#情绪管理的水平，就是觉察与成长，目的就是放下、接纳、爱。情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应。觉察也是一个机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过“接纳”、“原谅”、“转变”等方式放下、成长。不再被情绪所累。#

#永葆童心快乐常在#

#第1216天爱自己#

#周五放松时刻：学会忘记的艺术，给心灵减负#

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