心有期待,是负面情绪的根源,心无期待,是情绪自由的开始,深刻的认识到自己的期待和恐惧,你和别人无意识纠缠就会越来越少,你免费心理咨询

王冰冰

问

心有期待，是负面情绪的根源，心无期待，是情绪自由的开始。深刻的认识到自己的期待和恐惧，你和别人无意识纠缠就会越来越少，你会越来越自信和酒脱。

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1温暖

相关问答

#孩子成长的三大支柱之一安全感❤#

#情感的悲剧往往在于对方没有回应你也没有及时止损！#

#心理咨询带给我们什么#

#长得高靠的近一幅小漫画，我配上这样一幅小画。感觉人与人的距离也是如此，彼此成长的越高大越会走的近，彼此都懂得成长的艰辛。当还是小苗的时候彼此的距离就是远，因为没有靠近的能力，也没有空间容得下他人。内心空间足够大了，自然容得下，理解的了，也懂得如何拉住对方的手。#

#当一个人开始有了爱自己的力量，他才会对自身有更多的肯定，开始坚信自己值得被爱。#

#自体心理学认为，无回应之地便是心灵的绝境，不被镜映和肯定，对于很多人来说，会引发强烈的羞耻感和破碎感。每个人，都要经历一段默默无闻的时光，才能惊艳所有人。目标导向的好处是，能以一个理想状态来激励自己，获取和聚焦心理动力，推动自己更有效率地达成愿望；而坏处是，力比多几乎都投向了那个不确定的幻想，难以享受当下真实的体验，若是幻想破灭，则会感觉到强烈的挫败。享受过程的人，能与正在经历的人和事发生深刻的联结，这些联结本身就是一种滋养和力量，带来的是真实自体的满足。即使不被看见，没人关注，也能自得其乐，悠然向前，这就是“自洽”。而真实自体的饱满，又能更加确认自己是谁、喜欢什么、想要什么，以及无条件相信自己的价值和意义。# 2个回答

#人的一切烦恼都来自人际关系#

#2022.9.24.周六.第206天.#

#第19天# 2个回答

#第934天好过与难过# 1个回答

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