学会做一个不完美主义者,做自己可以掌控的事情,形成正反馈,做个耿直,不懂就问,用,直线思维,解决疑虑,绕开,内耗,的环节免费心理咨询

王新宇

问

01 学会做一个不完美主义者 02 做自己可以掌控的事情，形成正反馈 03 做个耿直boy，不懂就问，用「直线思维」解决疑虑，绕开「内耗」的环节 04 及时向外界倾诉 05 学习心理咨询知识 06 做有氧运动、冥想、旅游 07 阅读、看电影、纪录片，提升认知

01
学会做一个不完美主义者

02
做自己可以掌控的事情，形成正反馈

03
做个耿直boy，不懂就问，用「直线思维」解决疑虑，绕开「内耗」的环节

04
及时向外界倾诉

05
学习心理咨询知识

06
做有氧运动、冥想、旅游

07
阅读、看电影、纪录片，提升认知

相关问答

#高能量真的很迷人#

#【2024.3.23分享】动力#

#不要因为睡懒觉而感到自责#

#保护自己的最佳方式，就是从不高估自己在别人心中的分量#

#今天聊的这个话题有点大哈，简单的浅谈一下感悟… 我们每一个人生活在这个世界上，有三种联结是我们没法避免的，也就是我们这个人所受的限制。第一个就是自然环境的限制，我们必须敬畏大自然不可违逆的力量和规律。第二个难以摆脱的限制就是靠你一个人还活不下去，你必须得跟所有人结伴，你得有同伴，有社会性。第三个就是如果你希望你的基因能够延续，你就必须生活在两性关系当中。这三大问题会带来我们每个人在人生发展当中的三个最重要的具体问题：第一个是你的职业问题，就是怎么面对自然环境，你的职业问题。第二个是你的位置问题，就你在这个社会上处于哪个位置，你身边有没有人支持你，你的朋友多不多，你有没有社会意义？第三个就是你的夫妻关系问题，也就是性的问题。所以，每一个人其实费尽一切的力量，就是想解决这三个问题。这三个问题解决得好，你的幸福感就很强，这三个问题解决得不好，心理问题就会控制你的人生。# 1个回答

#心理咨询并不是让你更加美好，而是让你变得更真实，不拧巴#

#情绪需要被看见#

#第890天思变#

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#第1272天学会消气#

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