学会做一个不完美主义者,做自己可以掌控的事情,形成正反馈,做个耿直,不懂就问,用,直线思维,解决疑虑,绕开,内耗,的环节免费心理咨询

王新宇

问

01 学会做一个不完美主义者 02 做自己可以掌控的事情，形成正反馈 03 做个耿直boy，不懂就问，用「直线思维」解决疑虑，绕开「内耗」的环节 04 及时向外界倾诉 05 学习心理咨询知识 06 做有氧运动、冥想、旅游 07 阅读、看电影、纪录片，提升认知

01
学会做一个不完美主义者

02
做自己可以掌控的事情，形成正反馈

03
做个耿直boy，不懂就问，用「直线思维」解决疑虑，绕开「内耗」的环节

04
及时向外界倾诉

05
学习心理咨询知识

06
做有氧运动、冥想、旅游

07
阅读、看电影、纪录片，提升认知

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