如果抑郁了,请这么对待自己,拥抱,拥抱,拥抱,免费心理咨询

崔海霞

问

如果抑郁了，请这么对待自己

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#允许别人讨厌你 ——马乐老师分享#

#寻求安全感会让人为了保险变得平庸。#

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#与自己对话，倾听内心最真实的声音。# 1个回答

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#心灵语录 9.人生五章　第一章：我走上街，人行道上有一个深洞，我掉了进去。我迷失了……我绝望了。这不是我的错，费了好大的劲，才爬出来。第二章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我假装没看到，还是掉了进去。我不能相信，我居然会掉在同样的地方。但这不是我的错。还是花了很长的时间才爬出来。第三章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我看到它在那儿，但还是掉了进去……这是一种习气。我的眼睛张开着，我知道我在那儿。这是我的错。我立刻爬了出来。第四章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我绕道而而行。第五章：我走上另一条街。 10.我对自尊的宣言　我就是我自己我拥有我的幻想、梦想、希望和害怕。我拥有我所有的胜利与成功，失败与错误。我能看、听、感受、思考、说和做。我有方法使自己觉得活得有意义、亲近别人，使自己丰富和有创意。我拥有我自己，因此我能驾驭我自己。我就是我自己，而且我是好的。 #

#让没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨#

#为什么我的被否定了#

#亲爱的，你没有想太多，也没有太敏感#

#“没关系，只是坏情绪而已……”#

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