如果抑郁了,请这么对待自己,拥抱,拥抱,拥抱,免费心理咨询

崔海霞

问

如果抑郁了，请这么对待自己

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1温暖

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#人往往就是这样，一个人的时候是一个样子，一群人的时候，又是一个样子，外向是生活需要，孤独是自我享受。 #

#父母与子女关系的一点感想# 1个回答

#“积极”和“消极”相互依存#

#在关系中感恩很重要#

#有的时候，失败的感情经历不代表自己就是一个不值得被爱的人，有可能只是没有找到适合自己的那个半圆。#

#心境的养成就是整合人格： 1 对于差异化的容忍度要提高，整合就是整合差异，不能容忍对方的也许就是自己也具备的那一部分，要把自己整合成相对好的人。 2每一种离奇的想法的背后都有一种平凡的理由，要去探索。 3对未知的事物要有建设性的好奇。这样内心才是充实的，去了解而不是去诋毁或者攻击。 4要有很强的内心恢复能力，建立强大自信。 5对文化的多元性要保持敏感和敬畏。接纳别人，接纳自己。 6不要想通过咨询就能改变。只有自身有充分的改变动力并行动起来，改变才可能慢慢发生。不然很可能只是缓解一时之郁，却无法得到人格的成长。共勉！ [礼物][礼物][礼物]#

#《我的情绪为何总被他人左右》#

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#策略人格｜恋爱心理分析#

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