何礼红
本能脑:当下直接的反应,战斗,逃跑,僵住 情绪脑:6秒时间,对比记忆,需求是否满足的信号 理智脑:慢下来,打开觉察的开关,综合分析,调控行为。
本能脑:当下直接的反应,战斗,逃跑,僵住
情绪脑:6秒时间,对比记忆,需求是否满足的信号
理智脑:慢下来,打开觉察的开关,综合分析,调控行为。
1温暖
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