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何礼红

问

本能脑：当下直接的反应，战斗，逃跑，僵住情绪脑：6秒时间，对比记忆，需求是否满足的信号理智脑：慢下来，打开觉察的开关，综合分析，调控行为。

本能脑：当下直接的反应，战斗，逃跑，僵住
情绪脑：6秒时间，对比记忆，需求是否满足的信号
理智脑：慢下来，打开觉察的开关，综合分析，调控行为。

1温暖

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