精神内耗本质上是总关注自己不好的地方,当我意识到自己在精神内耗的时候,我就会想,生活是很好的,可能霓虹灯不再闪烁,但这片免费心理咨询

梁芳

问

精神内耗本质上是总关注自己不好的地方。当我意识到自己在精神内耗的时候，我就会想，生活是很好的。可能霓虹灯不再闪烁，但这片山不会变，这片海也不会变，树还会一直生长。这些外界的东西是治愈精神内耗最好的存在。你会意识到无论自己有多么糟，依然能去欣赏这些美好的东西，而他们不会因为你有缺点、你有不好的地方、你焦虑而变得不美好。

相关问答

#今日的分享#

#与光同行，共赴山海#

#《陪孩子终身成长》#

#老婆问老公：“你爱我还是爱你老婆？”#

#对依靠的解读，希望有人可以有不同的观点，解读。#

#天高云阔，当你跳出自己的视野，一切都不一样了呢，早安！#

#【3月8日分享】懂的人自然会懂#

#亲，我知道你痛了，始终记得自己想要的，才不会因“痛”生“# 1个回答

#最近做了好多关于情感方面的个案，内心其实挺难受的，因为大家都在纠结他或她怎么怎么样，而不是关注我怎么怎么样？比如说，太多‮问人‬的纠‮的结‬都是“别人说怎‮怎样‬样的人不好，你觉得呢”？“犯‮些过‬什么错的‮人男‬还能原谅嘛”？这些问题本‮没身‬什么，很普遍，甚至‮经曾‬的我也‮会常‬琢磨这些。但我现在‮了看‬会难过，是因为“情‮自感‬由”后的我，看‮的到‬是，依旧有‮么那‬多那么‮的多‬人，是没有‮我自‬的她们脑子‮琢里‬磨的都是“别人说”，都是“你觉得呢”……而‮来从‬都不是“我‮要想‬什么”“我的底线‮什是‬么”“我……” 姑娘们，请把你们‮子脑‬里的别人，他，都给‮掉扔‬吧，你最该‮磨琢‬的，是你自己呀！你能接受的，1000个人‮诉告‬你她们受不了，都不‮你关‬的事。你觉得犯‮心恶‬的，10000个人告‮你诉‬无所谓，你也依‮犯旧‬恶心…… 多想想“我……”，因为“我”比‮何任‬人都重要！#

#内心的冲突带来强大的能量时，请回到身体。#

相关话题

#感情那些事# 6504832个回答

#人际关系# 2812170个回答

#压力太大怎么办# 1678803个回答

#我需要心理咨询吗# 1392748个回答

#职场二三事# 589210个回答

#个人成长# 11746253个回答

#抑郁求助# 559575个回答

#焦虑怎么办# 1196223个回答

#心理咨询# 2737205个回答

#一句话描述你现在的心情# 2368195个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号