首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
郝文英
问
如果身体已然酸麻胀痛,仍观自性不动,便生定力。(妙心记今日静坐)
写回答
提交回答
相关问答
#古人的心灵智慧#
#灵性的觉醒#
#我只喜欢工作,工作使我快乐!#
2个回答
#第460天 痛 苦 之 身 痛苦是因为对真相的对抗。首先是意志较量,我希望世界按照我的想法运转,而当世界没有这样运转时,会有情绪上的痛苦,进而转变成身体痛苦,痛苦之身由此形成。而它形成的源头,正是我们对自己想法的自恋。越是自恋,越是对自己的想法,特别是对关于别人该如何的想法执着,越容易导致巨大的痛苦,甚至是疯狂。 痛苦之身形成,有一个恶性循环。我们更不接受自己的情绪痛苦和身体痛苦,和这些痛苦对抗,由此构建了无比复杂的心理防御机制,结果成了一个迷宫,而我们的痛苦之身也成了一个非常复杂的存在。 清楚了这个问题的产生过程,化解的方法就是反着来。首先,知道自己的想法系统就像一个保护层,它们不是真理;其次,接受自己身体痛苦和情绪痛苦的存在,深入到伤痛层中,好好去感受它们,不对抗,让其自由流动;最后,放下自己的想法,又穿越痛苦之身后,也许就能进入到所谓的真我中。#
#遵从本心的生活#
#疗愈是勇敢者的游戏#
#一个孩子的自律从哪里来?#
#能伤害自己的人只有自己!#
#【2024.3.24分享】享受当下#
#你若安好便是晴天!#
相关话题
#感情那些事#
3846732个回答
#人际关系#
1775411个回答
#压力太大怎么办#
1192612个回答
#我需要心理咨询吗#
1025636个回答
#职场二三事#
383644个回答
#个人成长#
5300294个回答
#抑郁求助#
357385个回答
#焦虑怎么办#
662619个回答
#心理咨询#
1491501个回答
#一句话描述你现在的心情#
1364606个回答
推荐咨询师
56"
蔡善根
持证8年
国家三级心理咨询师
江苏省 扬州市
咨询
647
人
评价
260
条
复购
68%
28"
周美芳
持证11年
国家二级心理咨询
广东 深圳
咨询
89
人
评价
10
条
复购
28%
21"
杜严
持证10年
国家二级心理咨询师
山东 济宁
咨询
96
人
评价
23
条
复购
52%
31"
贾艳宇
持证14年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
297
人
评价
299
条
复购
73%
19"
李志宏
持证11年
国家二级心理咨询师
陕西省 西安市
咨询
434
人
评价
95
条
复购
48%
查看更多