蒋营宜
在关系中隐藏抱怨,其实是对对方的溺爱,会让对方误以为ta做的很好,从而持续这样对待你的态度。 隐忍并不能让关系变得更好,反而会让关系变得更糟,因为对方会习以为常,甚至在我们不被表达的隐忍背后,他会认为是理所应当。甚至有可能激发更多人性中的恶,从而变得更加变本加厉。它唯一的好处就是短暂的表面上的和谐。但就像一盆花,当叶子发黄时其实根系已经烂了。 但我们为什么会害怕表达呢?我们可以去觉察一下自己的害怕,什么时候有过相似的场景?或者小时候因为表达受过惩罚,曾被孤立,或被讽刺嘲笑。当觉察到这一部分时,我们告诉自己已经不再是当年的那个小男孩和小女孩,我们无论是在经济上还是在人格上都已经独立成人,我们可以保护自己。试着去表达一次,看看有多可怕的事情会发生。只要有第1次你就会发现你完成了从0~1。你在教别人怎么对你怎么尊重你。你会感受到在表达背后的这份爽这份力量这份把控感,祝你早日拿回这份早该属于你的人生掌控感
在关系中隐藏抱怨,其实是对对方的溺爱,会让对方误以为ta做的很好,从而持续这样对待你的态度。
隐忍并不能让关系变得更好,反而会让关系变得更糟,因为对方会习以为常,甚至在我们不被表达的隐忍背后,他会认为是理所应当。甚至有可能激发更多人性中的恶,从而变得更加变本加厉。它唯一的好处就是短暂的表面上的和谐。但就像一盆花,当叶子发黄时其实根系已经烂了。
但我们为什么会害怕表达呢?我们可以去觉察一下自己的害怕,什么时候有过相似的场景?或者小时候因为表达受过惩罚,曾被孤立,或被讽刺嘲笑。当觉察到这一部分时,我们告诉自己已经不再是当年的那个小男孩和小女孩,我们无论是在经济上还是在人格上都已经独立成人,我们可以保护自己。试着去表达一次,看看有多可怕的事情会发生。只要有第1次你就会发现你完成了从0~1。你在教别人怎么对你怎么尊重你。你会感受到在表达背后的这份爽这份力量这份把控感,祝你早日拿回这份早该属于你的人生掌控感
1温暖
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