人类几万年来的发展,本来就是受大自然影响和左右,除了太阳,我们也受到月亮的影响,月亮是通过重力来影响人类的,月亮绕地球的免费心理咨询

翟桦

问

人类几万年来的发展，本来就是受大自然影响和左右，除了太阳，我们也受到月亮的影响。月亮是通过重力来影响人类的，月亮绕地球的转动会让地球上大海出现潮汐现象，我们身体的70%-75%都是水分，想想我们怎么可能不受月亮的影响。大家大概没想到，研究发现，月亮确实会影响人类睡眠。科学家通过实验发现，在月圆前后几天，即使睡在全暗卧室、看不见月光的环境中，睡眠平均都会减少20分钟左右，要多花5分钟左右才能入睡，而代表深睡的δ波也会减少30%。睡不好的朋友下来可以仔细体会一下，看看自己的睡眠是否在阴历十五前后有所变化。虽然满月影响睡眠的具体机制还不知道，但是，如果那几天睡得少或不够，至少你可以不用担心，这是正常的现象。

人类几万年来的发展，本来就是受大自然影响和左右，除了太阳，我们也受到月亮的影响。月亮是通过重力来影响人类的，月亮绕地球的转动会让地球上大海出现潮汐现象，我们身体的70%-75%都是水分，想想我们怎么可能不受月亮的影响。

大家大概没想到，研究发现，月亮确实会影响人类睡眠。科学家通过实验发现，在月圆前后几天，即使睡在全暗卧室、看不见月光的环境中，睡眠平均都会减少20分钟左右，要多花5分钟左右才能入睡，而代表深睡的δ波也会减少30%。

睡不好的朋友下来可以仔细体会一下，看看自己的睡眠是否在阴历十五前后有所变化。

虽然满月影响睡眠的具体机制还不知道，但是，如果那几天睡得少或不够，至少你可以不用担心，这是正常的现象。

相关问答

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