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假装听不见
8回答
问
总会有一些时候，心情莫名沮丧。觉得生活毫无希望，万念俱灰。除了睡觉，什么都不想干。虽然只是偶尔，但还是很想知道，这种心情低潮究竟来自哪里？有什么规律可循？为什么会有？
6温暖
8条回答
史冬英
咨询师
5年前
这个需要你去察觉和总结的。总的来说，沮丧说明你遇到了自己很难处理的问题，这也是对自己的一种保护。你可以咨询来详细讨论。
吴瑞轩
咨询师
5年前
多方面的原因，但是有一点，你越是思考其原因和机理，你越是陷的越深！
我给您的建议就是少思考，多行动，慢慢提升自己的能量。
顾明萱
咨询师
5年前
通过你的文字描述感受到你内心有探索自己的愿望，情绪低潮一定是有原因的，如果找到了问题的根源就会有解决的办法。
冯二玲
咨询师
5年前
高潮低谷循环中构成了我们的人生。
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