今日分享,告诉你的孩子,生活支点越多,内核越稳定,所谓生活支点,可以理解为,能够让你开心的事情,让你能感受到价值和意义的免费心理咨询

冯明芬

问

今日分享告诉你的孩子，生活支点越多，内核越稳定所谓生活支点，可以理解为：能够让你开心的事情，让你能感受到价值和意义的事情。当你把精神期盼只放到一件事情上，那这件事情对于你的情绪影响将会是100%。因为你的生活里没有其他的东西，或者事情，可以给你提供正向的情绪价值。但如果除了上学、(上班），你还会读书，运动，绘画、摄影等等，那么你的难过情绪就被分散掉了。所以，生活支点可以帮你从繁忙的工作中解脱，从焦虑情绪中抽离，从紧张的状态中放松。这些支点可以带我们短暂的“逃离”现实，进入一个自己创建的“乌托邦”世界。生活支点越多，就会有越多的能量支撑起我们生活中的期望，情绪、以及激情。