首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
彭保云
问
如果能激励我们做从长远看有益的事情,不愉快的情绪(如愤怒、焦虑、悲伤、怨恨、内疚)有时也是有用的。但是,经常性的不良情绪往往反映了一种消极的认知方式,并会引发无谓的痛苦。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#2023年的期许……#
#真正让我们成长的,也并不是岁月,而是这每一个过往的经历。 生命中,无论你遇到的是谁,他都是来渡你的,无论他是谁,都值得感恩。 永远都不要责怪,生命中的任何人。 感恩遇见,不负不欠。#
#做一个自由的人#
#今日早安分享#
#《活下去的理由》关于如何生活的建议分享给大家#
#结束,离开#
1个回答
#早上好!我的朋友!#
#养育孩子,从来不是妈妈一个人的事情。 希望所有女性,都别为了“兼顾”去强求自己,毕竟这不是靠努力就能做到的事情。 也希望所有女性在无法平衡工作和孩子时,她的任何选择也应该被尊重和理解。#
#道与术的关系#
#第449天 怎么样去面对不良的情绪 我们常常告诉我们自己要保持乐观、要开心。 但是其实人有一些不良的情绪也是很正常的,因为人就是一个情绪化的动物。关键是我们遇到不良的情形应该怎么办呢? 我们要去接纳它,要去承认它,同时我们要去有效地处理他它!怎么处理?有害的情绪,无害化释放,不要对别人。也不要对自己。 那无害的方式是什么呢?运动、哭泣、喊叫、出汗,把情绪释放出去,不然的话把它留在身体里,它会攻击你的薄弱环节,会让你健康受影响。#
相关话题
#感情那些事#
3125778个回答
#人际关系#
1453105个回答
#压力太大怎么办#
1043022个回答
#我需要心理咨询吗#
901479个回答
#职场二三事#
315937个回答
#个人成长#
3846310个回答
#抑郁求助#
290005个回答
#焦虑怎么办#
541132个回答
#心理咨询#
1185090个回答
#一句话描述你现在的心情#
1041474个回答
推荐咨询师
19"
曹永利
持证9年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
4
人
评价
0
条
复购
25%
56"
陈方媛
持证6年
职业资格证书
云南 昆明
咨询
8
人
评价
2
条
复购
50%
35"
崔智云
持证10年
国家二级心理咨询师
浙江 杭州
咨询
18
人
评价
0
条
复购
66%
29"
杜迪文
持证9年
国家三级心理咨询师
安徽省 芜湖市
咨询
540
人
评价
258
条
复购
52%
35"
韩超
持证17年
国家三级心理咨询师
辽宁 葫芦岛
咨询
71
人
评价
37
条
复购
63%
查看更多