对于不可控的事情,我们要保持乐观和自信,对于可控的事情,我们要保持谨慎和节制,对于不可控的事情,说白了,你的焦虑和恐惧于免费心理咨询

张帅

问

对于不可控的事情，我们要保持乐观和自信；对于可控的事情，我们要保持谨慎和节制；对于不可控的事情，说白了，你的焦虑和恐惧于事无补，你焦虑改变不了明天，反而会影响今天的心情，你的恐惧也改变不了明天，因为人生唯一应该恐惧的就是恐惧本身。未来虽然不确定，但我们能把握的，永远是现在。

对于不可控的事情，我们要保持乐观和自信；对于可控的事情，我们要保持谨慎和节制；对于不可控的事情，说白了，你的焦虑和恐惧于事无补，你焦虑改变不了明天，反而会影响今天的心情，你的恐惧也改变不了明天，因为人生唯一应该恐惧的就是恐惧本身。未来虽然不确定，但我们能把握的，永远是现在。

相关问答

#没有所谓的玩笑#

#宁静而致远#

#这个时间点，脑袋里突然蹦出“安全感”这个词，那就聊聊精神、物质和安全感的关联吧精神缺乏安全感源于内在没有力量独自相处，并解决自己遇到的问题，于是形成精神依赖的习惯，在关系中表现为对对方有强烈的依靠和依赖需要。因害怕失去，所以就会对另一方有要求和控制，于是冲突就发生了精神没有安全感的人首先要学会独自相处，在真实中就会逐渐找到与自己融合的感觉，而不是一味向外去抓取和控制。静心可以帮助精神缺乏安全感的人找到自己，学会与自己独立相处，在与自己的深度联结中，可以实现与他人的联结，关系就会和谐愉快还有一种安全感是源于物质的匮乏。当一个人没有独立的经济能力时，或童年留下物质极大匮乏的记忆，那么不安全感会一直制约他钱本身并不会给人带来安全感，唯有赚钱的能力能给人带来物质的安全感。一个有独立经济能力的人有力量为自己作最真实的、最好的选择 # 1个回答

#让花成花，让树成树#

#识别“情感习惯”#

#潜意识的画像#

#有生存恐惧是怎么回事儿 #

#不要让家族业力，毁掉孩子#

#什么是苏东坡效应？#

#鸡汤不可少#

相关话题

#感情那些事# 5237390个回答

#人际关系# 2312968个回答

#压力太大怎么办# 1446979个回答

#我需要心理咨询吗# 1229024个回答

#职场二三事# 494244个回答

#个人成长# 8584956个回答

#抑郁求助# 464653个回答

#焦虑怎么办# 936194个回答

#心理咨询# 2136279个回答

#一句话描述你现在的心情# 1892117个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号