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王倩倩
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关系更好的生活,不再彼此消耗的相处模式。 我不想再透支自己去成全别人,也不想再用"为了你好"来绑架自己。 我要一边生活,一边把自己慢慢养回来,让每一天都是可持续的,而不是用力过猛后的崩溃。 如果你也在这条路上,我们可以一起走,不完美,但真实。
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#不把专业角色带回家#
#第2096天 用心经营出温暖的家庭#
#意识与潜意识#
#负面情绪一旦产生,我们就会聚焦在情绪本身,并且放大不良情绪,当我们深陷在情绪当中,思维的能力大大降低。除了咨询师的共情与陪伴,还需要拉起来访者的手一起深挖情绪产生的根源,逐一理性拆解,最终解决,拥有平和愉悦的人生[爱心]#
#做自己的主人#
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