无论发生怎样的变故,不要打破生活原有的规,律,要按时吃饭,按时睡觉,不要去害怕做一件事,不要害怕触景伤情,不要害怕说错话免费心理咨询

王富菊

问

1、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。 2、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

相关问答

#婚姻悲剧出现的三个原因#

#生活实属不易#

#心理咨询是什么样的？#

#心理学中有个词叫：拆屋效应#

#做情绪的主人#

#每个人都是自己生活和成长的专家#

#这不是我，我得去找我#

#第15天自信是怎么来的？自信是非常好的品质，自信的人总是让人羡慕，他们什么时候都阳光明媚，好像他们是世界的宠儿，上帝从来不会把难题抛给他们。事实上，每个人都有自己的难题，而自信的人不过是不怕困难，勇于接受挑战，于是困难就让步了。所以我们都希望自己也可以自信满满，但就像去蹦极一样，不论你做了多少思想建设，但当你站到跳台上的那一刻，你还是会害怕。那要怎么办呢？首先我们不能否认自己害怕，相反，你要告诉自己的是，“我此刻很害怕，但我愿意去试一试。” 其次，不要给自己设置太大的困难，从最小的事情做起，自信是成功体验的结果。最后，经常记录你的成功，哪怕微不足道，对于习惯忽略自己成绩的人，保留证据很重要。#

#别人对你的评价折射的是他们自己，但无法定义我们#

#第2106天允许# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 5432636个回答

#人际关系# 2381103个回答

#压力太大怎么办# 1480508个回答

#我需要心理咨询吗# 1252931个回答

#职场二三事# 510168个回答

#个人成长# 9055223个回答

#抑郁求助# 478833个回答

#焦虑怎么办# 975992个回答

#心理咨询# 2236331个回答

#一句话描述你现在的心情# 1971214个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号