问
看不见的反应触点~育儿先育己
该手记内容已经得到当事人的许可,且文中人物皆为虚名。
只有去检视为什么孩子的行为会促使我们做出负面的反应,才可以改变我们与孩子之间的互动模式——这一点对任何亲密关系都适用。觉醒式教养促使我们将孩子的行为当作敲醒我们走进内心的警钟。从此,我们不再让情绪建立在过去经历的基础上,并宣泄给孩子,而是选择包容自己的情绪,让其正确地反应当下的情境。这样的反省使我们可以逃离盲目反应的强大诱惑,而不再被过去控制,从而完全投入到孩子的需求中去。
有觉察就会有改变,有觉醒就有进步。在当下望子成龙,望女成凤的大环境下,很多父母觉得在和孩子的相处过程中,自己容易被激怒,原因多数归结于孩子,在觉察的过程中,我们不妨思考孩子为何会触发我的情绪点,为何让我如此暴怒,是我内心的哪一点被扰动,是我小时候的哪一点不被允许,我对自己的某一点的投射是否投射给了孩子?是恐惧,是担心,还是什么?这都是值得我们深思的。