假性自我关怀,指的就是,表面上看似在关爱自己,但实际上并没有满足内心真实的情感需求,甚至给自己增加了压力,或以其他方式损免费心理咨询

代晓侠

问

「假性自我关怀」指的就是：表面上看似在关爱自己，但实际上并没有满足内心真实的情感需求、甚至给自己增加了压力，或以其他方式损害了我们的身心健康。当你下次再在网上看到一些提倡每天打卡、自律学习、养生等内容时，先别着急去模仿。它们看起来似乎是正确的、为自己好的，但你需要先问问自己：我当下真实的诉求是什么？做这些事可以帮我接近或实现我的需求吗？我能够从这些行为中获得滋养吗？你也许发现了，做到这些有个前提是：你得知道自己的感受，了解自己的需求。

1温暖

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#亲子关系：#

#母爱真是伟大#

#你说，我听…#

#被父母看到是孩子一生的追求，可悲的是有些孩子会用一些极端的伤害自己的方式来达到这样的目的。看到，被真实的看到有多难？即便在独生子女家庭中，即便父母觉得视子女为珍宝的家庭，孩子仍然很难被真实的看到，父母看到的往往是自己理想中的小孩，而非真实的小孩。不被看到，没有回应，人生仿佛陷入绝境！# 1个回答

#咨询师的加油站# 1个回答

#讲讲当年的那个自己，现在长大了吗？在《你好，李焕英》中，贾晓玲一度觉得，如果妈妈当年跟一个更优秀的人在一起，生下的那个孩子，一定会比自己更好，更能给妈妈长脸，值得被爱。于是，她宁愿牺牲自己，宁愿自己从未出生过，也要撮合妈妈和厂长儿子在一起。孩子是敏感的，父母发出的任何一些信号，都能被他们捕捉到。父母的一举一动都会对他们产生深远的影响。无意义的攀比、建立在别人的态度与价值赋予上的虚假自尊，会在父母和孩子之间会形成“相互投射”，无穷无尽的恶性循环。即使在电影后期，我们看到了李焕英对贾晓玲一再强调的“健康快乐就好”，但贾晓玲的不被接纳感，却是在主线故事里持续存在的。真的只有优秀成功，才是值得被爱的吗？接纳自己是一个人一生的必修课，让孩子相信自己是值得被爱的，让他们正确对待外界的评价，认可自我价值，成为真正的自我，也是作为一个成年人的终身修行。#