真正厉害的人,会把人生调整成,游戏模式,以,玩,的心态去面对工作,学习,生活,在他们眼中,没有输赢,只有体验,他们的快乐免费心理咨询

那晓旭

问

真正厉害的人，会把人生调整成”游戏模式”，以”玩”的心态去面对工作、学习、生活。在他们眼中，没有输赢，只有体验。他们的快乐来自于专注与投入。

1温暖

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#情绪稳定……#

#真正的爱是什么#

#原生家庭—父母存在的意义#

#年少时哭着就笑了，成年后笑着就哭了#

#罗曼·罗兰#

#人生的很多痛苦，就在于我们根本没有看清楚自己，没有找准自己的位置，就随大流地奋斗努力，越努力，越辛苦。#

#处理情绪的方式—— 有意识的宣泄与表达对情绪的敏感觉察（即有情绪时，能很好的意识到自己的情绪）最大的益处在于，我们知道自己有情绪，也知道自己这样说、这样做有发泄情绪的因素在里面，当效果不好时，我们就可以及时调节，情绪也就变得可控。最常见的“有意识的情绪管理方法”，就是“有意识的宣泄”，即，我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄（倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等）。当沟通不畅时，或者因自己带情绪的表达方式让沟通效果不理想时，我们可以意识到是自己的情绪在作怪，就可以及时调节、控制。通过不断的提升情绪管理能力，让你的人际关系不断改善，越来越好。#

#要了解“想要我”的人和“愿意尽一切努力留住我”的人之间的区别。# 1个回答

#有梦想的人生才能飞翔#

#2022.8.15.周一.原谅.#

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