虽然说,认知可以决定情绪,但是,创伤应对一定包括了我们针对生理,情绪和认知反应而采取的各类功能失调的行为应对策略,所以,免费心理咨询

黄歆凝

问

虽然说，认知可以决定情绪。但是，创伤应对一定包括了我们针对生理、情绪和认知反应而采取的各类功能失调的行为应对策略。所以，心理咨询里：光知道，光看书，为什么效果不大。心理问题是认知的问题，同时也别忘记身心统一。

虽然说，认知可以决定情绪。但是，创伤应对一定包括了我们针对生理、情绪和认知反应而采取的各类功能失调的行为应对策略。
所以，心理咨询里：光知道，光看书，为什么效果不大。
心理问题是认知的问题，同时也别忘记身心统一。

1温暖

相关问答

#光从不宣告自己的到来，只是抵达，然后万物苏醒#

#亲密关系（6）#

#你走的每一步，都铺成了未来的路！#

#人生是旷野，不是轨道#

#真正的自由#

#职场关系清醒指南：守住边界，治愈内耗#

#所有的事情，都可以被我的心所容纳#

#为什么许多孩子会出现考试焦虑？# 1个回答

#记忆好，一直被人们认为是绝对的优势。但万事皆不绝对。记忆好得过分，可能也意味着会被生活的细枝末节所困绕。而如果生活中出现难以忍受的痛苦时，记忆过好就成为折磨。小说电影里经受过突然而严重的打击之后，有的人会失忆。在精神分析看来，这是人的潜意识在对人进行保护。而这时的失忆就是人的防御机制在起作用。对于普通人而言，面对痛苦，换一个思维角度，也会对精神上的痛苦起到缓解的作用。# 1个回答

#第二步，肯定自己#

相关话题

#感情那些事# 6526809个回答

#人际关系# 2821160个回答

#压力太大怎么办# 1682763个回答

#我需要心理咨询吗# 1395786个回答

#职场二三事# 590724个回答

#个人成长# 11801454个回答

#抑郁求助# 561181个回答

#焦虑怎么办# 1200207个回答

#心理咨询# 2747652个回答

#一句话描述你现在的心情# 2376884个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号