人遇到不舒服的事情时,第一要务就是找事儿做,做什么不重要,关键是行动,通过做事找回自我掌控感,躺平不解决问题,做事的前提免费心理咨询

那晓旭

问

人遇到不舒服的事情时第一要务就是找事儿做做什么不重要关键是行动通过做事找回自我掌控感躺平不解决问题！！！做事的前提: 不伤人不伤己

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#阿德勒心理学视角下“糖枣互赠”#

#感悟一点点#

#被拒绝是好事儿#

#聚焦的重要性#

#永远不要轻易的评价一个人 “如果你不了解，你就闭嘴，因为你永远不知道别人经历过了什么。如果你了解，那你就更应该闭嘴。” 每个人都有自己的生活，内心都有想要守护的柔软角落。我们不是别人，无法知道他走过的路，遭受过的痛，以及心中无法言说的苦。你不经意的一句评价，很可能成为一柄戳心的利刃，给对方造成无法弥补的伤害。你随口的一句议论，也许就会揭开他人好不容易愈合的伤疤，再次变得鲜血淋漓。所以，永远不要轻易去评价一个人。#

#刚刚看到一篇关于青春期孩子叛逆的文章，突然想到前年高考前夕，一位高三学子在咨询室里这样问自己的母亲：你口口声声说爱我，可是我感受到的怎么都是伤害呢？！童年期，父母怎样对待孩子，孩子会一直记得。我们不能简单地给孩子的行为贴上叛逆的标签，这样做，很省事，却无济于事。我们需要看到的是叛逆背后的创伤，需要看到孩子爱的呐喊。#

#那些给你带来痛苦的问题，都是童年得以生存的资源#

#无论你多好都会遇到不好的人#

#温暖亲切，用心聆听#

#你说，我听，尊重是我的原则#

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