玫瑰,多练习观察呼吸和关照身体,感受心和心所产生的物像,你这样修习,便每天都会增长一些谦虚,自在,无着,平和和喜悦,玫瑰免费心理咨询

刘淑珍

问

多练习观察呼吸和关照身体、感受心和心所产生的物像，你这样修习，便每天都会增长一些谦虚、自在、无着、平和和喜悦.

我们常以为自己就是自己，而其实我们一直以来都甚少与自己真正接触.我们的心只忙于追逐昨天的回忆和明天的梦.

[玫瑰]多练习观察呼吸和关照身体、感受心和心所产生的物像，你这样修习，便每天都会增长一些谦虚、自在、无着、平和和喜悦.
[玫瑰]
[玫瑰]我们常以为自己就是自己，而其实我们一直以来都甚少与自己真正接触.我们的心只忙于追逐昨天的回忆和明天的梦.

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[玫瑰]
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1温暖

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