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刘淑珍
问
多练习观察呼吸和关照身体、感受心和心所产生的物像，你这样修习，便每天都会增长一些谦虚、自在、无着、平和和喜悦.
我们常以为自己就是自己，而其实我们一直以来都甚少与自己真正接触.我们的心只忙于追逐昨天的回忆和明天的梦.![[玫瑰]多练习观察呼吸和关照身体、感受心和心所产生的物像，你这样修习，便每天都会增长一些谦虚、自在、无着、平和和喜悦.
[玫瑰]
[玫瑰]我们常以为自己就是自己，而其实我们一直以来都甚少与自己真正接触.我们的心只忙于追逐昨天的回忆和明天的梦.](http://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/3C08C926-ECEC-4695-A32D-D833043B9502.png)
![[玫瑰]多练习观察呼吸和关照身体、感受心和心所产生的物像，你这样修习，便每天都会增长一些谦虚、自在、无着、平和和喜悦.
[玫瑰]
[玫瑰]我们常以为自己就是自己，而其实我们一直以来都甚少与自己真正接触.我们的心只忙于追逐昨天的回忆和明天的梦.](http://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/3506630D-2817-4AB7-A040-4816EE01A67C.png)
1温暖
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