案主很容易就学会从真实的,记忆中的或幻想的景象中去体验自己的儿童自我状态,但如果就只是如此,结果将是无效的,甚至更糟糕,免费心理咨询

张亚庆

问

案主很容易就学会从真实的、记忆中的或幻想的景象中去体验自己的儿童自我状态，但如果就只是如此，结果将是无效的，甚至更糟糕。案主只是一再地重新经历同样的景象、同样的信念、同样的情绪，结果只会加强原有的问题，而无法产生改变。《再生之旅》

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#保持心态积极#

#2023.5.31.周三.第454天.#

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