有效的沟通从接纳他人的角度开始,良好的人际关系从接纳他人的角度延伸,每一个人所处的环境不同,看事物的角度必然不同,所产生免费心理咨询

张俊霞

问

有效的沟通从接纳他人的角度开始，良好的人际关系从接纳他人的角度延伸。每一个人所处的环境不同，看事物的角度必然不同，所产生的思想、语言、行为方式自然就有所差异，当你接纳越多的角度，你对事物的认知就越全面，你的思想角度就越宽广。人，重要的不是你站的角度，而是你思想的广度。

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#创伤从未离开，它如同梦魇一般时时来临。#

#无价值感源于自我批评#

#第19天情绪与表达情绪需要去表达，但不要带着情绪去表达。怎么理解呢？比如：“你下班后没有回家，而是跟朋友喝酒到这么晚，我感到很难过，觉得我被你冷落了。”这叫表达情绪。反之，“你整天不着家，对家庭一点责任心都没有，我当初怎么会跟你结婚！”这就是带着情绪表达。那么两者的区别呢？前者是内心和行为一致，而后者却不是，你希望的是对方关注你，但你表达出来的却是厌恶。前者会促使别人来满足你的需求，但后者却可能事与愿违。所以，你会如何选择呢？#

#觉察我们的情绪#

#往日不再，期待未来#

#勇敢的表达#

#成长如飞行，逆势登高，艰难却非不可为#

#什么是弃猫效应？#

#做事分清轻重缓急#

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