真正困住一个人的,并非外界的难题,往往是自己脑海中的思维定势,一件大事,或许很难一下子就解决,但拆解成一件件可以完成的小免费心理咨询

宗阳

问

真正困住一个人的，并非外界的难题，往往是自己脑海中的思维定势。一件大事，或许很难一下子就解决，但拆解成一件件可以完成的小事，也许就容易得多。想要完成一场马拉松，不必一上来就盯着终点，可以先从每天跑步10分钟开始；想要学习专业知识，别被书本的厚度吓退，一天弄懂一个知识点也是胜利。我们总是习惯性地看向远处目标，却忘了再远的路，只要方向明确，一步步走总能抵达。学会“转念”，把任务分解，专注当下，学会把大事“转”为小事，把难事“转”为易事，人生就会越来越顺。

1温暖

相关问答

#情绪需要合理释放#

#理解所有人的修行#

#放下“拯救者”心态：你的善良需要边界#

#寻找自己的闪光点和触发点#

#情绪价值指的是一个人影响另一个人情绪的能力，比如说有的人令人轻松愉快，有的人总让人难堪别扭，这其中的差别，就在于他们情绪价值的高低。如果别人觉得和你在一起很累，你的情绪价值就低；如果别人觉得和你在一起很开心，你的情绪价值就高。# 1个回答

#关于恋爱及分手的朴素建议#

#让身心接近天人合一的状态，人也能获得天地能量的滋养#

#人只有自重才会被人高看一眼#

#我只需要全然敞开欣然接受所有的善意与支持#

#学好享受过程#

相关话题

#感情那些事# 5917802个回答

#人际关系# 2569281个回答

#压力太大怎么办# 1570094个回答

#我需要心理咨询吗# 1315057个回答

#职场二三事# 545071个回答

#个人成长# 10270967个回答

#抑郁求助# 514443个回答

#焦虑怎么办# 1076806个回答

#心理咨询# 2462950个回答

#一句话描述你现在的心情# 2151165个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号