首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
张艳
问
测试有一定的参考性,但不具备绝对专业性,大家就当放松一下。
写回答
提交回答
相关问答
#激情和浪漫能持续多久#
#为什么我总是很消极很悲观(接上文) 那我们如何让自己能稍微的快乐一些呢? 1、 首先消极的思想背后都是被压抑的愤怒,比如老板的打骂,父母的关系不和,对婚姻的不满,找出藏在背后的愤怒,用表达愤怒的需求的方式将愤怒呈现出来,比如老板的打骂,“老板我知道你对我迟到感到不满,我深表歉意,这也告诉我不坐班车可能会迟到,下次就有经验了,哈哈”,对待婚姻“我对你对待我的方式感到怀疑,我不确定你是否是信赖我的,我希望你能更爱我一些,我也会更爱你一些”等 2、 尝试让自己的“消极想法”转变为“积极想法”想要实现这一点可能需要先接纳自己不好的部分,“我是不好的,我很笨”但“我很勇敢,我很有策略……”主动将正面的影响加进来,久而久之,就会有更多的动力朝向积极面。 3、 过去的一切都会成为我们身体的一部分,也会成为我们的宝贵财富,因为他让我们知道这个世界是丰富多彩的,有美好的当然也有令人悲伤的,用正常的心态去对待他们,相信美好也会永留心间。#
#清明至远方#
#第17天#
3个回答
#鸡毛变掸子#
#2023.5.3.周三.第426天.#
1个回答
#对于他人不慕强,对自己不恐弱#
#面对别人的评价如何解读对自己有益#
#镜子练习6天—释放内在的批判者#
#所有的仪式感,都源于爱你的人想给你惊喜 这句话有点儿俗,但格外真实…… 圣诞快乐,送给所有的人 晚安 #
3个回答
相关话题
#感情那些事#
3125669个回答
#人际关系#
1453023个回答
#压力太大怎么办#
1043007个回答
#我需要心理咨询吗#
901466个回答
#职场二三事#
315924个回答
#个人成长#
3845942个回答
#抑郁求助#
289998个回答
#焦虑怎么办#
541114个回答
#心理咨询#
1185039个回答
#一句话描述你现在的心情#
1041407个回答
推荐咨询师
31"
冯继舟
持证7年
国家二级心理咨询师
山西省 太原市
咨询
359
人
评价
174
条
复购
63%
30"
洪君玉
持证9年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
294
人
评价
42
条
复购
44%
31"
龚利苹
持证7年
国家二级心理咨询师
北京 北京
咨询
6
人
评价
0
条
复购
16%
47"
顾昕
持证11年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
9
人
评价
1
条
复购
44%
17"
李律
持证0年
中级心理治疗师
湖南 长沙
咨询
53
人
评价
11
条
复购
60%
查看更多