每天十到三十秒,盯着美好的图片十秒钟就够了,因为我们平常行色匆匆,根本连一眼都不看,看到了最多就是拍个照发朋友圈,你没有免费心理咨询

赵莎莎

问

每天十到三十秒，盯着美好的图片十秒钟就够了。因为我们平常行色匆匆，根本连一眼都不看，看到了最多就是拍个照发朋友圈。你没有体会，没有把它放大。其实这种感受是非常美妙的，大家可以试一下，你现在回去，每天感受十秒钟美好，重复三次，看看你有什么变化。大家可以试一下哦。

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2温暖

相关问答

#觉察所见，拥抱光明#

#交往的边界#

#人对外界的反应中，#

#真正的挫折教育，不是人为去制造“挫折”击打孩子。而是父母用爱与信任，陪伴孩子直面困难。很多家长觉得，现在的孩子心理都太脆弱，受不得委屈、输不起，于是想用挫折教育帮助孩子练就强大内心。父母开始重视起挫折教育，这一点很好。可是有些家长的做法，却走入了误区：人为地制造一些“挫折”，结果只会适得其反。比如，把挫折当吃苦：家庭明明很宽裕却总是哭穷；孩子要什么偏偏不给满足，或是一定要带着条件交换；把挫折当打压：平时少表扬，常常打击、批评孩子，总拿孩子和别人作比较；见不得孩子脆弱的一面，不许孩子哭、难过…… 这些错误的“挫折教育”，不仅不会让孩子心理承受能力变强。只会带给孩子匮乏感，挫败感，觉得自己不被爱，不被欣赏，什么都做不好。多少孩子，就这样被破坏了内心的安全感、浇灭了自信，早早地失去了对抗挫折的能力。#

#有情感有温度#

#爱自己，要接纳自己的一切#

#在关系中主动改变是格局提升，自我负责的表现。#

#感悟一点点#

#人际吸引的原则----互补性原则#

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