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王倩倩

相关问答

#聪明的人，先从自身找原因#

#做清醒的自己#

#第1087天重在体验# 2个回答

#看清楚一个人，#

#你所有的焦虑#

#为什么我总是很消极很悲观（接上文）那我们如何让自己能稍微的快乐一些呢？ 1、首先消极的思想背后都是被压抑的愤怒，比如老板的打骂，父母的关系不和，对婚姻的不满，找出藏在背后的愤怒，用表达愤怒的需求的方式将愤怒呈现出来，比如老板的打骂，“老板我知道你对我迟到感到不满，我深表歉意，这也告诉我不坐班车可能会迟到，下次就有经验了，哈哈”，对待婚姻“我对你对待我的方式感到怀疑，我不确定你是否是信赖我的，我希望你能更爱我一些，我也会更爱你一些”等 2、尝试让自己的“消极想法”转变为“积极想法”想要实现这一点可能需要先接纳自己不好的部分，“我是不好的，我很笨”但“我很勇敢，我很有策略……”主动将正面的影响加进来，久而久之，就会有更多的动力朝向积极面。 3、过去的一切都会成为我们身体的一部分，也会成为我们的宝贵财富，因为他让我们知道这个世界是丰富多彩的，有美好的当然也有令人悲伤的，用正常的心态去对待他们，相信美好也会永留心间。#

#什么是真爱？#

#2022.7.8.周五.最“伤”孩子的爸爸，有你吗？#

#如果你暴躁，易怒或者以为别人伤害了你的自尊，这表明你对自己的处境有一种不安全感，想借助暴躁、愤怒、发脾气而维持所谓的尊严，其结果必然适得其反。两败俱伤。所以不要发怒于对你不尊敬的人，不要纠结于和你志向不同者。要努力提升完善自己，上进了，拥有了强大自信心，就能远离暴躁，易怒的困扰。#

#生活在这个世界上，谁都无法避免经历孤独和苦难。#

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