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刘景红
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浪子的故事,清晰的勾画了心灵世界变化的六个阶段。第一阶段,相信自己。第二阶段,怠慢与放纵。第三阶段,失败,第四阶段,痛苦,第五阶段,悔悟。第六阶段,幸福。人都会经历这些阶段,因此观察一个人的内心就能判断。对方正处于哪个阶段?阅历不足的人通常停留在第一阶段,他们相信自己,自以为是,坚信自己定会成功。所以一意孤行,然而即使不是染上赌博毒品和网络游戏,只要正确认识自己心灵世界的规律,就能从中摆脱出来,因此认识心灵世界对每个人来说。至关重要。
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#爱从来不是一个动作,而是一个系统#
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#一个人有多委屈自己,TA就在多大程度上缺爱。 持续地付出,必将对应的是未被满足的巨大坑洞。 同时也意味着,把别人体验为自我的一部分,内心台词是:我为你付出,你应该给我回报;我付出越多,你应该回报我越多。#
#更好的成为自己 2024年1月27日#
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#她会期待治疗师一直为她守候,治疗师是能全能的立刻解决问题#
#未经他人苦,莫劝他人善。#
#芒种是一年最好的时光#
#训练孩子一样训练自己#
#给内心小孩找个家系列 接续(3) 阴影小孩包括消极的心理和由此产生出来的负面感受,例如害怕、悲伤、无助或者愤怒。另外这也是会导致我们产生所谓的自我保护策略。保护策略简而言之是一种应付这些感受,降低我们存在感的机制。典型的保护策略有回避,追求和睦、追求完美攻击或者追求权利和控制欲等。 阴影小孩代表我们自我价值受到伤害的那一部分。即感知脆弱的那一部分。相反,阳光小孩代表我们受到的积极影响和所所有让孩子感到快乐的正面力量、自发性、冒险精神、好奇、忘我、活力、行动性和生活乐趣。也就是说,阳光小孩代表我们自我价值感尚未受损的部分。 即使是童年承受过剧烈伤痛的人,也肯定拥有一部分健全的性格。对于生活的某些场景,我们也会给予适当的反应。他们也拥有快乐、好奇和调皮的阳光小孩时刻。不过对于那些童年受到压抑的人来说。阳光小孩出场的频率十分有限。因此,鼓励阳光小孩,安慰阴影小孩,让他能够平静下来并感受到重视。这样一来,阳光小孩儿才能有足够的成长空间。 有一点需要说明,阴影小孩是我们内心产生问题的那部分心灵。一开始,他停留在潜意识层面没有任何表现。 摘自《给内心小孩这个家》 #
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