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孙力
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荣格说: 梦无所遮蔽, 我们只是不理解它的语言罢了。
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#第1317天认识自己#
#原生家庭的爱与恨(3) 正是因为原生家庭对一个人至关重要,所以我们都很容易想到让原生家庭为我们的不如意“背锅”。那你知道一般人都喜欢让原生家庭背哪些“锅”吗? 第一种,性格问题。比如内向、懦弱的人会抱怨父母太过严厉,小时候总是被惩罚,被否定,又缺少陪伴,让自己很没有安全感。 第二种,身份问题。比如抱怨自己出生在一个普通,甚至贫困家庭,以至于不得不付出比别人成倍的努力,却依然不一定能获得理想的成功。 第三种,关系问题。比如亲密关系糟糕的人会抱怨自己小时候很缺爱,父母关系又是个坏榜样,所以长大以后才没法和别人建立信任和依恋,更不知道如何处理亲密关系的各种问题。 第四种,三观问题。比如习惯讨好的人会抱怨父母的教育让自己成为了一个低价值感的人。 可是你有没有发现,这几口“锅”背下来,原生家庭简直就“罪大恶极”,堪称“万恶之源”了?事实真的是这样吗?#
#今日学习感言#
#人性中最深刻的本能,就是对被欣赏的渴望。 ______威廉·詹姆斯#
#最简单的祝福#
#花开了,你看见了吗?#
2个回答
#真正厉害的人,都不着急#
#看见,是最深的爱!#
#态度决定人生#
#画语——你真的爱我吗 两性关系咨询中最常出现的一句话,就是:“他不爱我。”可他真的不爱你吗?还是你感觉不到他的爱? 在一段亲密关系里,彼此深深的依赖,会期待对方成为无条件爱自己、接纳自己的那个人。这种期待延续我们在父母那里的那份没有得到的爱。曾经在父母哪里被爱的期待求而不得,愤怒无法正常表达,只能压抑在潜意识里。这种创伤经历基础上生成了一种不被爱的信念,从而不信任爱、不确定被爱。 亲密关系里再次被那份浓浓的爱包围,逐渐相信可以被爱,如果觉得不被爱,也有能力表达愤怒,压抑在情感需求,偏颇的信念便会被激发出来。 你感觉他真的不爱你吗?其实正好相反,是因为你很清楚他爱你,才把这种不满的情感投射到他身上。 在我自身的亲密关系里,当我感受到不被爱、不被需要的时候,我的第一感觉是愤怒,是想指责对方,心理的对话是:为什么你不爱我,不需要我?这种感受出来的时候很难被理性主导,那个时候更多是一个需要被关照的孩子,无助、无力。当这种情绪过去后才会发现原来自己是这么的不讲道理,对方的爱怎么会在某个时刻视而不见!自己的感受完全是错误的。 我们经常说一体两面,有爱才有恨,如果换种说法:有爱才敢恨,这样理解是否更清晰?如果不够爱,也没有必要把潜意识里压抑的那部分情感期待投射到这段关系里,因为不够爱也产生不了恨。(特殊人格状态,特殊情感经历的人不包含在内) (画) 这是一幅已婚女性的绘画,画中色彩的空间和黑暗空间形成明显的对比,女性站在黑暗空间里,男性站在有色彩的空间里。 这幅画里我们看到距离不同,人与人的位置之间有很长的路,色彩的差距很大。单从分析看已经能看出两个人的关系状态。画者表达不多,我们不知道发生了什么,却看到画者的忧郁,无力的状态。 爱在繁华之地,而走不进的爱,如身处深渊。 “我那么爱你,却走不进你,那么我用我的黑暗吞噬掉你如何?可我又看到了你在等我。你的繁花之地是不是为我创造的?”这可能是黑暗中她的心里话。 爱与恨在一幅画中清晰的展现出来。 亲密关系里爱是无处不在的。 你生气也好,愤怒也好,都在期待对方爱你。就像幼时对父母的期待一样,因为爱父母,怕父母不爱你,不喜欢你,不接纳你。曾经的信念被复制到现在的关系里,并且因现在成人的你这种感受表达都会被放大。 而心理绘画是一种找寻创伤引发信念背后真相的方式。在关系里愤怒不满,在画中找期待与爱,然后再去看关系中的真相,上面这幅画有这样的对话。 “他在做什么?” “他在创造一片新的天地,和我的黑暗世界对抗,他等我过去和他一起生活,在这个美好的世界里一起生活。” 如果你相信他的爱,你也会往爱的方向努力。人活在自己的信念基础上,并且去创造、去经营,去完善这个信念。 爱,就藏在画面里,他很爱你。#
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