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王倩倩

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#何为净土？#

#想，都是问题；做，才有答案！#

#如何化解同学之间的矛盾#

#亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建#

#【7月24日分享】个人情绪的表达#

#有趣的灵魂来到我的身边#

#觉察自己的过度防御#

#爱是自爱的延伸#

#行动治愈一切，先做5分钟试试#

#今日分享。#

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