如果你正在经历断崖分手,那么以下几点,你就要注意了,自己是否做了伤害对方原则的事情,你是否有长期对待对方不公的经历,简称免费心理咨询

黄歆凝

问

如果你正在经历断崖分手，那么以下几点，你就要注意了 1.自己是否做了伤害对方原则的事情； 2.你是否有长期对待对方不公的经历（简称“作死”）；如果没有以上这些行为，那么你可以安心说服自己放下。原因如下：对方是一个隐形攻击的人，也就是那些平时感觉他不带任何攻击性，“情绪稳定”的人这类人本身就不太自信或者说他们没有一个好的沟通模式，即使你们继续相处在一起，没有分开，那么你日常生活中一定会感受到很多的隐形攻击。这类人的突然分手，对他们来说是积怨已久，他们并不会表达自己的感受和期待，甚至他们还会觉得这是不好的，同时他们还希望你能懂他们，是一个非常拧巴的存在。所以，你跟这类人在一起，爆发是迟早的事情，要么他爆发，要么你爆发。如果你发觉了是这样，你仍然离不开他，那么你可能正在经历强迫性重复或者内心中有创伤未疗愈。

如果你正在经历断崖分手，那么以下几点，你就要注意了
1.自己是否做了伤害对方原则的事情；
2.你是否有长期对待对方不公的经历（简称“作死”）；

如果没有以上这些行为，那么你可以安心说服自己放下。原因如下：

对方是一个隐形攻击的人，也就是那些平时感觉他不带任何攻击性，“情绪稳定”的人

这类人本身就不太自信或者说他们没有一个好的沟通模式，即使你们继续相处在一起，没有分开，那么你日常生活中一定会感受到很多的隐形攻击。

这类人的突然分手，对他们来说是积怨已久，他们并不会表达自己的感受和期待，甚至他们还会觉得这是不好的，同时他们还希望你能懂他们，是一个非常拧巴的存在。所以，你跟这类人在一起，爆发是迟早的事情，要么他爆发，要么你爆发。

如果你发觉了是这样，你仍然离不开他，那么你可能正在经历强迫性重复或者内心中有创伤未疗愈。

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#咨询师能做的和不能做的（二） 02，不能在你生命中扮演一个“父亲”或差不多的角色有一个女子，从小跟父亲关系非常密切，什么事情都希望父亲给她意见；长大了嫁了人，这个角色就变成了父亲，每当遇到问题，她就想从丈夫那里得到指导与支持。终于有一天，她的丈夫离开了她，在痛苦中她开始做起了心理咨询，很自然的把咨询师当成了跟她父亲和丈夫一样的角色，希望咨询师能告诉她应该怎么做。如果咨询师满足了她的愿望，她会对咨询师充满感激之情，感到被安慰。但一个成熟的咨询师不会满足她的愿望，当她说：“我有一个烦恼，希望咨询师帮我解决”或“我有一个问题，需要咨询师的意见”，他可能显得很可恶，并不会直接的告诉她该怎么做，反而会问她为什么问别人的意见对她来说如此重要？甚至更令她不舒服的是，会让她感觉到只有自己才能对自己的人生负责。如果咨询师很乐于扮演父亲或丈夫这样的角色，来访者就会继续依赖这种关系，失去独立和成长的契机。很多时候，我们就像蛋壳里的小鸡，被某一种行为方式禁锢了自由，心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳，让它来到一个更广阔的天地中。（未完待续）# 2个回答

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